Functioneren vs leven

Functioneren is niet hetzelfde als leven en het verschil dat niemand je vertelde

Je staat op. Je regelt het ontbijt, de agenda, de appjes die al binnenkomen voor negen uur. Je werkt, je schakelt, je vergadert, je zorgt. Je ziet er goed uit, letterlijk en figuurlijk. Aan het einde van de dag heb je alles gedaan wat er gedaan moest worden.

En toch lig je ’s avonds wakker met een gevoel dat je niet kunt plaatsen.

Niemand zou zeggen dat er iets mis is met jouw leven. Er is ook niets mis mee. Je functioneert uitstekend.

Maar functioneren is niet hetzelfde als leven.

Wat het verschil eigenlijk is

We hebben geleerd dat een goed leven is af te lezen aan hoeveel je voor elkaar krijgt. Een vol huis, een goede baan, gezonde kinderen, orde. Als dat klopt, moet jij ook kloppen.

In mijn praktijk zie ik dat anders. Stiller. Concreter.

Wat betekent het om te functioneren in plaats van te leven?

Functioneren betekent dat je systeem draait op efficiëntie. Je doet wat nodig is, in de juiste volgorde, meestal goed. Leven betekent dat je systeem draait op voelen. Je merkt wat waar is, wat je wilt, wat je niet meer wilt, en je handelt daarnaar.

Je kunt jarenlang functioneren zonder ook maar één keer echt te voelen wat er onder die functie zit.

Je probleem is niet dat je te weinig doet. Je probleem is dat je te weinig voelt.

Hoe je merkt dat je vooral functioneert

Een paar herkenbare signalen:

Je kunt een dag terugkijken en niet vertellen wat jij eigenlijk hebt gevoeld, alleen wat je hebt gedaan. Je neemt beslissingen op basis van wat logisch of verstandig is, zelden op basis van wat je écht wilt. Je merkt dat je pas voelt dat iets je raakt als het al voorbij is, meestal ’s avonds, alleen, in bed. Vrienden en familie zeggen dat je het ‘zo goed voor elkaar hebt’, en jij weet niet goed wat je daarop moet zeggen. Rust voelt niet als rust. Het voelt als stilstaan, en dat maakt je onrustig.

Dit zijn geen klachten die om een diagnose vragen. Het zijn signalen dat je van je eigen leven bent gaan toekijken in plaats van het te leven.

Veel van dat weggevoel begint bij hoe je vroeg geleerd hebt om waarde te hebben. Lees ook: De vrouw in de Gouden Kooi

Wat dit níet betekent

Het betekent niet dat je leven fout is, of dat je alles moet omgooien. De meeste vrouwen die dit herkennen, hoeven niet weg bij hun partner, hun baan of hun gezin. Ze mogen weer terug naar zichzelf, binnen dat leven.

Het betekent ook niet dat functioneren slecht is. Functioneren houdt je huishouden, je werk en je gezin draaiende. Het probleem ontstaat pas als functioneren het enige is wat er nog is.

En het is geen teken van ondankbaarheid als je voelt dat er meer is. Het is een teken dat je systeem klaar is om weer aan te gaan.

Hoe je het verschil weer leert voelen

1. Vraag jezelf aan het eind van de dag niet wat je hebt gedaan, maar wat je hebt gevoeld. Eén zin is genoeg. Blijmoedig, gespannen, opgelucht, leeg. Het benoemen alleen al opent iets.

2. Merk het moment waarop je van doen naar voelen zou kunnen schakelen, en schakel niet meteen door. Een korte stilte tussen twee taken. Blijf daar een paar seconden langer dan je gewend bent.

3. Laat één beslissing per week leiden door wat je wilt, niet door wat handig is. Klein beginnen werkt beter dan in één keer je hele leven omgooien.

4. Zoek een plek waar je niet hoeft te functioneren. Een sessie, een gesprek, een moment waarin niemand iets van je vraagt. De meeste vrouwen hebben dat nergens in hun week staan.

Wat er vrijkomt wanneer je weer gaat voelen

Vrouwen die dit onderscheid gaan maken, zijn vaak bang dat voelen alles overhoop gooit. Wat er meestal gebeurt, is iets anders.

Er komt rust, omdat je niet meer constant je gevoel hoeft te overstemmen om door te kunnen. Er komt richting, omdat je weer weet wat van jou is en wat niet. Er komt energie, omdat het wegdrukken van gevoel altijd meer kost dan het voelen zelf.

Functioneren kostte je kracht. Leven geeft die kracht terug.

Tot slot

Je hoeft niet te wachten tot het echt niet meer gaat voordat je jezelf serieus neemt. Je mag nu al voelen dat functioneren, hoe goed je er ook in bent, niet is waar je het voor doet.

Dit is niet de oproep om harder te werken aan jezelf. Het is de uitnodiging om eindelijk te stoppen met alleen maar overleven, en te beginnen met leven.

Wil je hier samen mee verder?

In een healingsessie maken we ruimte voor wat er onder je functioneren zit. Voor wie dit patroon structureel wil doorbreken, is De Levensenergie Code de weg: vier maanden waarin je systeem stap voor stap terug leert voelen wat het lang heeft overgeslagen.

Liefs, Marcelle

Lees ook: een privé retreatdag in Barneveld — een hele dag, 1-op-1, om terug te keren naar jezelf.

Journey Balance | Barneveld | Energetisch therapeut | Holistisch coach