Leegte

Je carrière loopt. Het gezin draait. Je hebt vrienden, een huis, een leven dat er goed uitziet. En toch. Daar is die leegte. Die stille, sluimerende onrust die je niet kunt plaatsen. Die knaagt, ook als alles klopt.

Je hebt van alles geprobeerd. Meer doen. Meer bereiken. Reizen, cursussen, even vakantie. Maar de leegte is er nog steeds.

Wat leegte je probeert te vertellen

Leegte is geen fout. Het is een signaal.

Het zegt: er is een afstand ontstaan tussen wie jij bent en hoe jij leeft. Niet omdat je leven slecht is. Maar omdat jij, jouw werkelijke zelf, er niet meer volledig in aanwezig is.

Dat is precies wat leegte voelt. Niet het ontbreken van dingen. Maar het ontbreken van jezelf.

Dit is wat ik de Gouden Kooi noem: een leven dat er goed uitziet van buiten, maar waar jij niet meer echt in zit.

Waarom meer doen niet helpt

De meeste vrouwen proberen leegte te vullen. Met activiteit. Met afleidingen. Met nog een doel. Met een nieuwe cursus, een weekendje weg, harder werken aan zichzelf.

Maar leegte vul je niet met meer. Je vult haar met echtheid.

Met contact. Eerst met jezelf. Met voelen wat er werkelijk is, in plaats van wat er zou moeten zijn.

Hoe leegte ontstaat…stap voor stap

Leegte ontstaat zelden plotseling. Ze sluipt erin.

In de jaren dat je deed wat van je verwacht werd. In de keuzes die logisch waren maar niet van jou. In de rollen die je op je nam en langzaam je echte zelf bedekten.

Moeder. Partner. Collega. Dochter. Je speelde ze allemaal. En ergens onderweg vergat je wie jij was buiten die rollen.

Dit is niet jouw schuld. Het is wat er gebeurt als je lang genoeg aanpast.

Het verschil tussen leegte en depressie

Veel vrouwen die dit herkennen, zijn bang dat het depressie is. Maar leegte heeft een ander karakter.

Bij leegte functioneer je gewoon. Je geniet nog wel van dingen, maar het gaat niet echt diep. Je bent er, maar niet echt aanwezig. Je voelt je niet neerslachtig, maar ook niet écht levend.

Dit is geen depressie. Dit is een vrouw die zichzelf is kwijtgeraakt. En dat kan veranderen.

Hoe je de leegte kunt omdraaien

De leegte die je voelt is niet je vijand. Het is een uitnodiging.

Een uitnodiging om eerlijk te zijn. Over wat je mist. Over wat je wilt. Over wat je al lang weet maar nog niet hebt durven zeggen.

Begin klein. Stel jezelf één eerlijke vraag: wat zou ik doen als niemand keek? Wat wil ik eigenlijk? Los van wat er van me verwacht wordt.

Die vraag is het begin van de weg terug.

Leegte als doorgang, niet als eindbestemming

Veel vrouwen die leegte voelen, zijn bang dat het zo blijft. Dat ze nooit meer die vonk zullen voelen. Dat er iets in hen permanent kapot is.

Maar leegte is bijna nooit permanent. Het is een doorgang.

Het is de ruimte die ontstaat als het oude is losgelaten maar het nieuwe er nog niet is. Als de kooi is opengegaan maar je nog niet weet waar naartoe.

Die tussenruimte is ongemakkelijk. Maar ze is ook vruchtbaar. Het is precies in die leegte dat de diepste verschuivingen plaatsvinden — als je haar tenminste durft te voelen in plaats van te vluchten.

Wat er aan de andere kant van de leegte wacht

Vrouwen die door de leegte heen zijn gegaan beschrijven wat daarna komt met opvallend vergelijkbare woorden:

Lichter. Stiller. Echter.

Niet dat alles ineens perfect is. Niet dat het leven er totaal anders uitziet. Maar dat zij er op een andere manier in zitten. Meer aanwezig. Meer zichzelf.

De leegte is niet het einde. Ze is de doorgang naar dat gevoel.

→ Lees meer over de Healingsessie
→ Of ontdek De Levensenergie Code
→ Lees ook: De vrouw in de Gouden Kooi

Leegte is niet het ontbreken van dingen. Het is het ontbreken van jezelf. En je kunt terugkeren.

Met aandacht,
Marcelle — Holistisch therapeut & energetisch healer, Journey Balance Barneveld