Vrijheid

Je weet het.

Elke keer dat je ja zegt terwijl je nee voelt, verdwijnt er een stukje van jezelf. Je past je aan. Je houdt de sfeer goed. Je zorgt dat het klopt voor anderen.

En van buiten ziet het er prima uit. Maar van binnen voel je: ik ben mezelf kwijt.

Dat is geen kleinigheid. Dat is het ontbreken van innerlijke vrijheid.

Wat innerlijke vrijheid is en wat niet

Innerlijke vrijheid is niet je baan opzeggen. Niet verhuizen. Niet alles gooien zoals het staat.

Het is iets stiller. En tegelijk ingrijpender.

Innerlijke vrijheid is kunnen voelen wat jij wilt, ook als dat afwijkt van wat anderen verwachten. Het is nee kunnen zeggen zonder te verdwijnen in schuldgevoel. Het is ruimte innemen zonder je te moeten verantwoorden.

Dat klinkt eenvoudig. Maar voor veel vrouwen is het een heel lange weg terug.

Waarom je gevangen raakt zonder het door te hebben

Vrijheid verlies je zelden in één moment. Je verliest het in kleine stukjes.

Elke keer dat je je mening inslikte. Elke keer dat je je behoeften opzijzette. Elke keer dat je koos voor de ander in plaats van voor jezelf.

Dat waren geen slechte keuzes. Dat waren overlevingsstrategieën. Ze hielpen je erbij te horen, veilig te zijn, geaccepteerd te worden.

Maar op een gegeven moment zijn ze een kooi geworden. Een Gouden Kooi, het leven dat er goed uitziet van buiten, maar waar jij niet meer echt in zit. Je functioneert. Je regelt. Je zorgt. Maar je leeft niet meer echt.

Het patroon van pleasen

Achter veel gevangenschap zit pleasen. Het automatische aanpassen. Het conflictvermijden. Het smaller worden zodat er ruimte is voor iedereen behalve jezelf.

Dit patroon begon ooit als bescherming. Als kind leerde je: als ik lief ben, ben ik veilig. Als ik aanpas, word ik geaccepteerd.

Maar nu ben je volwassen. En dat patroon werkt niet meer voor je maar het werkt tegen je.

De sleutel ligt niet buiten je. Die ligt in het durven voelen wat jij wilt. En dat is precies het ongemakkelijke en bevrijdende begin van innerlijke vrijheid.

Hoe innerlijke vrijheid eruitziet in het dagelijks leven

Innerlijke vrijheid is niet altijd groot. Soms is het:

• Één keer nee zeggen terwijl je nee voelt
• Iets willen en dat hardop benoemen
• Een grens voelen en er naar handelen
• Stoppen met jezelf uitleggen aan mensen die het toch niet begrijpen
• Kiezen voor rust als je rust nodig hebt, zonder schuldgevoel

Elke kleine keuze vanuit jezelf is een stap terug naar vrijheid. Niet perfect. Niet in één keer. Maar echt.

Innerlijke vrijheid en je relaties

Als je meer innerlijke vrijheid krijgt, veranderen ook je relaties. Dat is soms spannend.

Mensen om je heen zijn gewend aan de versie van jou die aanpast. Als jij begint te veranderen, reageren sommigen daarop. Dat is geen teken dat je iets fout doet. Dat is bijna altijd een teken dat je iets goeds doet.

Echte relaties…relaties die duurzaam zijn…kunnen jouw vrijheid aan. Ze floreren er zelfs bij. Omdat jij er dan echt bij bent, in plaats van een gecureerde versie van jezelf.

Van de Gouden Kooi naar de Roze Wolk

Er is een moment waarop iets verschuift. Waarop de kooi niet meer zo vanzelfsprekend voelt. Waarop je begint te voelen dat er meer is. In jou, voor jou.

Dat moment noem ik de overgang naar de Roze Wolk. Niet naïef. Niet zweverig. Maar de fase waarin je weer speels wordt. Waarin je weer voelt wat je wilt. Waarin iets in je zegt: dit ben ik.

Innerlijke vrijheid is de brug tussen de Gouden Kooi en de Roze Wolk. Het is het moment waarop je stopt met leven voor anderen en begint met leven vanuit jezelf.

Dat vraagt moed. Dat is precies waarom Durf de eerste pijler is van De Levensenergie Code.

Vrijheid is een oefening, geen eindpunt

Innerlijke vrijheid is niet iets wat je bereikt en daarna hebt. Het is iets wat je elke dag opnieuw kiest.

Sommige dagen gaat het makkelijk. Sommige dagen zak je terug in het oude patroon. Dat is normaal. Dat is menselijk.

Wat telt is dat je het herkent. Dat je weet wanneer je jezelf verliest en dat je de weg terug kent.

→ Ontdek het traject De Levensenergie Code, voor vrouwen klaar om ruimte in te nemen
→ Lees meer over de Healingsessie als eerste stap
→ Lees ook: De vrouw in de Gouden Kooi

Innerlijke vrijheid begint niet met een grote stap. Het begint met één eerlijk moment: wat wil ik eigenlijk?

Met aandacht,
Marcelle — Holistisch therapeut & energetisch healer, Journey Balance Barneveld