Hogere Zelf

Er is een stem in jou die je nooit in de steek laat. Zacht. Rustig. Zonder oordeel. Soms hoor je haar duidelijk. In een moment van stilte. In dat onverwachte weten dat ergens over klopt. Maar vaak is er zoveel ruis…van verwachtingen, verplichtingen, van het hoofd dat altijd aan staat…dat de stem nauwelijks hoorbaar is.

Dit is je hogere zelf. En contact ermee begint met luisteren.

Wat je hogere zelf is

Je hogere zelf is de meest zuivere versie van jou. Niet de versie die aanpast. Niet de versie die presteert om geaccepteerd te worden. Niet de versie die bang is maar de versie die weet. Die verbonden is met wie jij werkelijk bent, los van conditionering en verhalen.

Je hogere zelf is geen mystiek concept. Het is jouw diepste innerlijke weten. Toegankelijk via stilte, lichaamsbewustzijn en eerlijkheid.

Het verschil tussen ego en hogere zelf

Je ego is luid. Snel. Oordelend. Het denkt in angst, vergelijking, controle. Het wil zekerheid ook als die zekerheid je klein houdt. Je hogere zelf is stil. Geduldig. Liefdevol. Het nodigt uit in plaats van te duwen. Het zegt: je weet het al. Leren luisteren naar je hogere zelf begint met leren onderscheiden: welke stem spreekt hier? Angst of wijsheid?

Waarom het contact vervaagt

Als je lang genoeg leeft voor anderen, als je je behoeften wegstopt, je gevoelens dempt, je mening inslikt, dan wordt de stem van je hogere zelf stiller. Niet weg. Maar onderdrukt door de ruis van verwachtingen en verplichtingen. En tegelijk: die stille stem is nooit echt weg. Hij wacht. Hij fluistert. Hij is er elke keer dat je een moment van echte stilte toelaat.

Hoe je de verbinding herstelt

Contact met je hogere zelf vraagt geen speciale techniek. Het vraagt aanwezigheid.

• Stilte creëren, niet als opdracht, maar als ruimte
• Luisteren naar je lichaam, het voelt wat je hoofd wegredeneert
• Eerlijk zijn, over wat je wilt, wat je voelt, wat niet klopt
• Vertragen, de stem van je hogere zelf is zacht, ze wacht op stilte

In mijn werk in Barneveld help ik vrouwen het contact met zichzelf te herstellen. Via lichaamsgerichte en energetische sessies zodat de stem van je hogere zelf weer gehoord kan worden.

Wat je hogere zelf je wil vertellen

Je hogere zelf heeft geen agenda. Het wil niets van je. Het beoordeelt je niet.

Het wil alleen dat je het hoort. Dat je even stopt met het kabaal van moeten, verwachten en presteren — en luistert naar wat er onder dat alles is.

Wat ik keer op keer zie bij vrouwen in mijn praktijk: zodra er ruimte komt, echte ruimte, zonder agenda, begint er iets te spreken. Iets wat al zo lang wachtte.

Dat is niet mystiek. Dat is jij. De versie van jou die nooit is verdwenen, maar alleen wacht op een moment van stilte.

Praktische manieren om het contact te herstellen

Je hoeft geen uren te mediteren. Je hoeft niet naar een retreat. Het begint klein.

• Vraag jezelf ’s ochtends: wat heb ik vandaag echt nodig?
• Merk op wanneer iets in je samentrekt of juist opent
• Schrijf drie minuten zonder nadenken, wat komt er op?
• Ga naar buiten zonder doel. Loop zonder podcast. Voel.
• Zit één keer per dag vijf minuten stilletjes, zonder iets te moeten

Dit zijn geen technieken om je hogere zelf te bereiken. Dit zijn uitnodigingen om even te stoppen met rennen. Zodat de stille stem de kans krijgt om gehoord te worden.

→ Lees meer over de Healingsessie
→ Of ontdek De Levensenergie Code
→ Lees ook: Hoe kom ik weer bij mezelf?

Je hogere zelf is niet ver weg. Hij wacht in de stilte die je jezelf niet meer gunt.

Met aandacht,
Marcelle — Holistisch therapeut & energetisch healer, Journey Balance Barneveld

Lees ook: hoger bewustzijn en het grote geheel.