Waarom emotionele blokkades je groei tegenhouden?
Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit, zelfs als je alle juiste stappen lijkt te nemen? Dit kan komen door emotionele blokkades die onbewust in je energieveld vastzitten. Deze blokkades houden je tegen om vrij te leven en in lijn te zijn met jouw ware zelf. In deze blog ontdek je wat emotionele blokkades zijn, hoe ze ontstaan en, belangrijker nog, hoe je ze kunt loslaten.
Wat zijn emotionele blokkades?
Emotionele blokkades zijn opgeslagen emoties en ervaringen die je niet volledig hebt verwerkt. Ze blijven als energetische “knopen” in je lichaam en geest zitten. Deze blokkades kunnen voortkomen uit:
- Trauma’s, groot of klein.
- Negatieve overtuigingen die je in je jeugd hebt aangenomen.
- Onderdrukte emoties, zoals angst, verdriet of boosheid.
Deze blokkades beïnvloeden niet alleen je emotionele welzijn, maar ook je fysieke gezondheid en spirituele groei. Je voelt je moe, gestrest of besluiteloos, zonder dat je precies begrijpt waarom.
Hoe herken je een emotionele blokkade?
- Fysieke signalen: Spanning in je lichaam, zoals pijn in je nek, schouders of rug.
- Emotionele patronen: Steeds terugkerende gevoelens van angst, verdriet of frustratie.
- Mentale blokkades: Moeite met keuzes maken, een gebrek aan focus of het gevoel vast te zitten.
Waarom houden emotionele blokkades je groei tegen?
Wanneer je energie niet vrij kan stromen, raak je uit balans. Je intuïtie wordt troebel, je vibratie verlaagt en je voelt je afgesneden van je ware zelf. Dit kan leiden tot:
- Twijfel aan jezelf en je pad.
- Het aantrekken van ongezonde patronen of relaties.
- Het niet volledig benutten van je potentieel.
Hoe kun je emotionele blokkades loslaten?
- Zelfbewustzijn ontwikkelen: Het eerste stap is erkennen dat er blokkades zijn. Dit kun je doen door reflectie of journaling.
- Ademhalingsoefeningen: Bewuste ademhaling helpt om spanning en emoties los te laten. Probeer bijvoorbeeld een ademhalingstechniek waarbij je diep inademt, even vasthoudt en langzaam uitademt.
- Healing sessies: Een healing kan helpen om blokkades in je energieveld op te sporen en los te laten, zodat je energie weer vrij kan stromen.
- Laat emoties toe: Sta jezelf toe om verdriet of boosheid te voelen. Door emoties bewust te ervaren, geef je ze de ruimte om te transformeren.
Oefening: Breng je energie in balans
Ga rustig zitten op een plek waar je niet gestoord wordt. Sluit je ogen en adem diep in en uit. Visualiseer een gouden licht dat door je hele lichaam stroomt, van je kruin tot je voeten. Stel je voor dat dit licht alle blokkades oplost en je vult met rust en helderheid. Adem uit en laat alles los wat niet langer dient.
Je emotionele blokkades hoeven je niet langer tegen te houden. Door bewust met je energie om te gaan en ruimte te maken voor heling, kun je jezelf bevrijden en groeien in lijn met je ware potentieel.
Wil je ontdekken welke blokkades jou tegenhouden? Plan een gratis en vrijblijvende kennismaking voor mijn Healing Journey. Samen brengen we jouw energie weer in balans en creëren we ruimte voor jouw groei.
Liefs, Marcelle
#Blokkades #HealingJourney #energie